Rücken-Yoga
4-Wochen-Kurs
Yoga-Therapie kombiniert mit Physiotherapie: Du übst eine Yogapraxis, die deinem Rücken langfristig gut tut. Der Kurs stärkt deine Rückenmuskulatur, verbessert die Elastizität der Faszien und löst Verspannungen. Für eine gesunde Haltung, mehr Stabilität und Flexibilität im Alltag.
Nach dem Kurs kennst du Yogahaltungen (Asana) zum Selbstüben, die auf deinen Rücken abgestimmt sind.
Für alle Level, jede:r ist willkommen.
Dienstag, 20.08. 18.30 – 19.30 Uhr
Dienstag, 27.08. 18.30 – 19.30 Uhr
Dienstag, 03.09. 18.30 – 19.30 Uhr
Dienstag, 10.09. 18.30 – 19.30 Uhr
Unser Gruppengrösse ist auf max. 8 Teilnehmende beschränkt.
Melanie Oetting
Gesundheitsjournalistin, Physiotherapeutin, Yogalehrerin
Kurskosten
Einzeleintritt CHF 35.–
10-Abo CHF 290.–
3 Monate CHF 350.–
6 Monate CHF 630.–
12 Monate CHF 1180.–